Seiza

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    Seiza : modo di sedere sul pavimento con le ginocchia allineate, gli stinchi e il dorso dei piedi appoggiati a terra. Gli alluci sono vicini e i glutei appoggiano sui talloni. La schiena è dritta e le mani vengono appoggiate sulla parte superiore delle cosce, con le dita naturalmente chiuse. In Giappone è considerato il modo corretto di sedersi. I primi tre kata ZNKR (Mae, Ushiro, Ukenagashi) partono dalla posizione di Seiza.

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    Insegna matematica nelle scuole superiori. Nata a Mantova, dopo aver vissuto a lungo prima a Boston poi nella pianura bolognese, arrivata a Pisa scopre lo Iaido. Iscritta alla CIK dal 2008, pratica Iaido (yondan) e Jodo (shodan) a Lucca.