Metsuke: lo sguardo, la posizione degli occhi. L’atto di prestare attenzione all’intera figura dell’avversario guardanto i suoi occhi.

È uno dei punti di controllo per gli esami a partire dal 4 dan nonché uno degli elementi per stabilire la vittoria in uno shiai (riferito al Kokorogamae).

Il corretto Metsuke contribuisce a rendere “reale” un kata, poiché attraverso lo sguardo si mostra che si “vede” effettivamente la posizione e il numero degli avversari in ogni momento del kata e di un enbu.