Ci sono diversi validi motivi per iniziare a praticare un’arte marziale.
C’è chi lo fa per sport, chi per dimagrire, chi per autodifesa personale e c’è anche chi vuole raggiungere un benessere fisico e mentale che tempra il corpo e allo stesso tempo libera il cervello.
Oggi vi parlerò dello iaido, arte marziale giapponese che pratico ormai da diversi anni e che tende soprattutto al benessere fisico e mentale.
Lo iaido è l’arte marziale dei samurai, avete presente il film Kill Bill?
Lo Iaido è un’antica arte marziale giapponese che si concentra sull’estrazione rapida e precisa della spada e sull’esecuzione di tagli precisi e potenti. Questa disciplina ha guadagnato grande popolarità grazie alla sua rappresentazione nel famoso film “Kill Bill” di Quentin Tarantino.
Nel film, la protagonista Beatrix Kiddo, interpretata da Uma Thurman, è una maestra di Iaido e dimostra abilità straordinarie nel maneggiare la spada. Le scene di combattimento coreografate in modo impeccabile mettono in risalto la grazia e la letalità di come usare una katana (spada giapponese).
Il termine “Iaido” si traduce letteralmente come “la via dell’estrazione della spada” e si concentra sull’arte di estrarre la spada, colpire l’avversario e riporla nella fodera in modo fluido e armonioso. Questa pratica richiede disciplina mentale, controllo del respiro e una perfetta coordinazione tra mente e corpo.
Gli esercizi di Iaido includono kata, sequenze di movimenti predeterminati che simulano situazioni di combattimento. Attraverso la pratica costante, gli studenti di Iaido sviluppano riflessi rapidi, precisione nei movimenti e una profonda consapevolezza della propria arma.
Non esiste contatto reale e non esiste corpo a corpo. Si pratica individualmente e, per questo, è perfetto per tutti coloro (uomini e donne) che vogliono cimentarsi in un’arte marziale più spirituale che fisica.
Oltre alla componente fisica, lo Iaido promuove valori come rispetto, disciplina, autocontrollo e umiltà. Gli insegnamenti di questa arte marziale vanno oltre la semplice abilità nel combattimento e si concentrano sull’auto-miglioramento e sulla crescita spirituale.
Possiamo quindi dire che lo Iaido è molto più di una tecnica di spada; è un percorso di auto-scoperta e crescita personale.
Lo sforzo di immaginare uno o più avversari e la ricerca spasmodica di una tecnica corretta ci porta inevitabilmente ad una profonda concentrazione, ad un continuo confronto con noi stessi, i nostri errori, le nostre fragilità. La Via (come dicono i giapponesi) per raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente.
Ma lo iaido non è solo una disciplina filosofica e mentale. E’ anche una pratica sportiva con esami e gare agonistiche. Una Via da percorrere, senza fine, per migliorare se stessi, per stare bene e divertirsi.
Si, perché il costante e continuo allenamento fisico procede di pari passo con un rapporto di amicizia, trai i colleghi di dojo e i praticanti di tutto il mondo, che si rafforza sempre di più.
Una pratica individuale quindi, che però si svolge in gruppo. Gruppo eterogeneo, ognuno con i propri pregi e difetti, credenze e convinzioni, tutti però alla ricerca di qualcosa, di un cambiamento che non può avvenire da un giorno all’altro ma che porta frutti nel tempo.
Tutt’altro che facile, gli allenamenti sono impegnativi ma, grazie anche alla bravura dei nostri maestri, ci si diverte tanto e vi assicuro che a fine di ogni lezione lo sforzo profuso viene ampiamente ripagato dal benessere percepito e da quella sensazione di stare bene con se stessi e con gli altri.
AL dojo SGT Kiryoku Torino è proprio così. Non basta venire a lezione, serve anche la voglia di imparare e migliorare. Venite a provare, troverete maestri, tra i migliori d’Europa, che sapranno trasmettervi tutta la passione per questa disciplina ed un gruppo affiatato di allievi molto empatici e divertenti.
Un gruppo insomma, pronto a donare la propria esperienza per imparare, tutti insieme, a crescere con l’obiettivo di renderci persone migliori.
L’entusiasmo è l’unica cosa che non ci manca e questo è dimostrato anche da allievi di altri dojo che vengono da noi con la voglia di migliorare, superarsi continuamente, e dare il meglio di sé nella pratica così come nella vita di tutti i giorni.
Sei alla ricerca di un’arte marziale che insegni l’autocontrollo, la concentrazione, il rispetto e il benessere psico-fisico, una disciplina per sentirsi padroni del proprio corpo e allo stesso tempo vigili sulla propria mente? Allora non procrastinare, fatti un regalo e vieni a trovarci nel nostro dojo di Torino.
